Von hart bis weich: Warum die richtige Liegefläche entscheidend ist
Wer morgens mit Rückenschmerzen aufwacht oder sich trotz langer Nachtruhe nicht ausgeruht fühlt, sollte einen Blick auf seine Liegefläche werfen. Härtegrad, Material und Druckverteilung beeinflussen direkt, wie tief und erholsam der Schlaf ist. Während manche Menschen auf einer festen Unterlage besser entspannen, benötigen andere eine weichere Fläche, um Verspannungen zu vermeiden. Doch wie findet man…
