Ist ASMR gefährlich? Was die Wissenschaft sagt – und was nicht

Von Admin

Die YouTube-Videos flüstern, knistern, tippen und knacken. Millionen Menschen weltweit schwören auf ASMR – eine Abkürzung für Autonomous Sensory Meridian Response, also eine Art angenehm kribbelnder Gänsehaut-Effekt. Für viele wirkt ASMR entspannend, einschläfernd oder stimmungsaufhellend. Doch was ist dran an der viralen Sinneserfahrung? Und vor allem: Ist ASMR gefährlich?

Lernen mit KI: Wie du mit Google NotebookLM deinen eigenen Lern-Podcast generierst

Von Admin

Im Juni 2025 ist es Realität: Du kannst deinen ganz persönlichen Lern-Podcast erstellen – automatisch, individuell, verständlich. Kein Schnittprogramm, kein Mikrofon, keine redaktionelle Ausbildung nötig. Der Schlüssel: Google NotebookLM, ein KI-gestütztes Notiz- und Wissenssystem, das deine eigenen Inhalte versteht und daraus komplette Skripte für Podcasts oder Lernformate entwickelt. Der Dienst ist damit ein echter Durchbruch…

Intelligente Steuerung statt Bauchgefühl: Neue Wege im Flottenmanagement

Von Admin

Lkw Telematik wird zunehmend zum Schlüsselinstrument für Unternehmen, die Kosten, Effizienz und Planungssicherheit ihrer Flotten in den Griff bekommen wollen. Wer heute eine Flotte wirtschaftlich betreiben will, muss mehr können als Fahrzeuge koordinieren. Zeitdruck, Umweltauflagen, Fahrermangel und hohe Betriebskosten verlangen nach mehr als nur Dispositionsroutine. Intelligente Systeme auf Basis von Lkw Telematik liefern Daten in…

Von hart bis weich: Warum die richtige Liegefläche entscheidend ist

Von Admin

Wer morgens mit Rückenschmerzen aufwacht oder sich trotz langer Nachtruhe nicht ausgeruht fühlt, sollte einen Blick auf seine Liegefläche werfen. Härtegrad, Material und Druckverteilung beeinflussen direkt, wie tief und erholsam der Schlaf ist. Während manche Menschen auf einer festen Unterlage besser entspannen, benötigen andere eine weichere Fläche, um Verspannungen zu vermeiden. Doch wie findet man…